Kategoria: Produkty

Outdoor Sports Adventure Website

Płatki owsiane na mase

Płatki owsiane w diecie na masę mięśniową – czy są odpowiednie?

Dla każdego sympatyka siłowni i związanej z nią diety, płatki owsiane są dobrze znanym produktem. Już od długiego czasu cieszą się opinią wszechstronnego pożywienia zarówno na diecie redukcyjnej jak i diecie na masę mięśniową. W tym artykule chciałbym przedstawić wam szersze spojrzenie na płatki owsiane oraz pokazać ich faktyczne zalety, ale również i potencjalne wady,…
Dowiedz się więcej

Jogurt Grecki - dieta na mase

Jogurt grecki w diecie na masę mięśniową – czy warto go stosować?

Każda osoba, aktywnie kontrolująca swoją dietę, zna problem braku pomysłu na potreningową przekąskę, większość propozycji wymaga przygotowania, na które często nie mamy czasu, a gotowe produkty nie do końca są najlepszą możliwością. Wtedy na scenie pojawia się jogurt grecki, które może rozwiać nasze wątpliwości i w zdrowy sposób dostarczyć nam odpowiednich składników. W tym artykule…
Dowiedz się więcej

Ziemniaki – czy to odpowiedni produkt w diecie na masę mięśniową?

Opisywanego produktu chyba nikomu nie trzeba przedstawiać. Każdy kto wychowywał się w polskiej rodzinie zna go pod każdą możliwą postacią (puree, frytki, opiekane, gotowane itd.), nieodłączny element klasycznego polskiego obiadu. Ziemniaki, są z jednej strony symbolem naszej kultury żywieniowej, z drugiej obiektem krytyki osób bardziej zainteresowanych dietą. W tym artykule postaram się obiektywnie ocenić czy…
Dowiedz się więcej

Łosoś - dieta na mase

Łosoś w diecie na masę mięśniową – czy jest właściwym produktem?

Łosoś jest rodzajem ryby, której popularność w ostatnich czasach stale wzrasta. Produkt ten jest głównie wybierany przez osoby związane z aktywnością fizyczną oraz zainteresowane składem swojej diety. W tym artykule chciałbym przyjrzeć się łososiowi pod kątem odpowiedniego dopasowania w założenia diety na masę mięśniową. Łosoś – co warto wiedzieć? Na początek kilka słów wstępu, łosoś…
Dowiedz się więcej

Kurczak na masę

Kurczak – czy pomaga w zbudowaniu masy mięśniowej?

Tego produktu nie trzeba nikomu bliżej przedstawiać. Dla każdej osoby zarówno zainteresowanej tematyką diety, jak i nie kurczak jest podstawowym produktem mięsnym w jadłospisie. Mimo to myślę, że warto zagłębić się nieco w temat popularności i powszechności tego produktu i odpowiedzieć sobie na pytanie co sprawia, że kurczak gości w tak wielu jadłospisach? Nie bez…
Dowiedz się więcej

Masło orzechowe w diecie na masę mięśniową – czy warto stosować?

Masło orzechowe jest szeroko znanym i lubianym produktem wśród ludzi, którzy są zainteresowani zbudowaniem satysfakcjonującej sylwetki. Każdy z nas w pewnym okresie naszej przygody z siłownią na pewno dotarł do momentu, w którym musiał zainteresować tematem nadwyżki kalorycznej. Właśnie w tym momencie do akcji wkracza bohater naszego artykułu, czyli masło orzechowe. W tym artykule moim…
Dowiedz się więcej

Twaróg w diecie na masę mięśniową – czy jest odpowiedni?

Twaróg od wielu lat pełni dużą rolę w naszych codziennych jadłospisach. Idealnie sprawdza się w przekąskach, sałatkach, a nawet deserach. Wokół twarogu krąży popularna opinia, perfekcyjnego produktu w diecie redukcyjnej, ale w tym artykule chciałbym pokazać Wam, że dobrze Nam znany twarożek wpasuje się również w założenia diety na masę. Twaróg – co warto wiedzieć?…
Dowiedz się więcej